MULTIVITAMÍNICOS
¿QUÉ ESTAMOS INCORPORANDO A NUESTRO CUERPO?
Los multivitamínicos son suplementos dietarios que poseen una composición nutritiva que contribuye con el buen rendimiento y funcionamiento del cuerpo.
Como misión, estos suplementos deben cubrir las carencias vitamínicas que presenta una persona en un momento concreto de su vida."
Importante: un suplemento vitamínico no es reemplazo de buena alimentación ni de actividad física, es un coadyuvante que nos ayuda si hay carencias de vitaminas o minerales.
En sus composiciones, podemos encontrar sus principios más destacados:
Vitaminas hidrosolubles que se disuelven el agua, pertenecen al grupo de las vitaminas B y C.
Vitaminas solubles en grasa, incluyen a las vitaminas A, D, E y K, quienes se almacenan en las células del organismo.
Minerales como el hierro, el magnesio, el fósforo, el zinc, el cobre, el selenio y el potasio.
Otros multivitamínicos contienen licopeno, luteína y antioxidantes.
Podemos encontrarlos en distintas presentaciones: comprimidos, cápsulas, sobres o líquidos.
Recordá siempre consultar a tu farmacéutico de confianza para que pueda asesorarte correctamente.
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